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学习爵士舞的能力

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学习爵士舞的能力

发布日期:2021-02-06 作者: 点击:

学习爵士舞的能力


爵士舞,即美国现代舞,是一种快速动态的节奏型舞蹈,属于外向舞蹈,不像古典芭蕾或现代舞所表现的内敛舞蹈。热爱爵士舞的朋友一定对爵士舞文化有所了解。这是一种由非洲奴隶带到美国的舞蹈。原始、激情、奔放是爵士舞的特点。后来的爵士舞吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧,表现了火辣的风情。


舞蹈的基本功一般分为两部分:巴上和巴下。把上部动作分为:擦地、蹲、转圈、小踢、蹲(单腿蹲)、腰、控制、压腿(朝天蹲)、叉、大踢等。向下的动作分为:踢、擦、蹲或控、转、腰或翻、跳(小、中、大)、手型或身材、步或圆步等。


灵活性:就人体关节活动范围而言。柔韧性好的人既不僵硬也不僵硬,反而优雅漂亮。

控制力和稳定性:控制力是指舞蹈中肌肉张力和平衡的控制力,以及保证舞蹈形成的固定力;稳定性是指在表演中调节、控制和恢复人体平衡和稳定的能力。


力量:舞者需要的力量是肌肉的“速度力量”,控制和跳跃能力。


协调性和灵活性:协调性是指全身所有肌肉群可以相互协调;灵活性是指快速改变身体或四肢某些部位的位置和方向的能力。


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